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电子菸放口袋…突响「嘶嘶声」后爆炸 男子左腿皮整块脱落

董氏基金会建议,每天均衡摄取6大类食物,每一类食物多样化,1天吃的食物种类要15种以上,千万不要含零食、糖果、饮料等,但要避免只摄取某一类食物或加工食品。

均衡饮食是增强免疫力并降低感染风险最务实的方式之一。图为番茄。

 武汉肺炎疫情目前没有社区感染状况,但许多民众仍过度忧心;董氏基金会指出,英国肯特大学曾发表研究,每天均衡摄取6大类食物、一天吃15种以上食物,可增强免疫力并降低感染风险。

电子菸因携带方便,万博代理流程成为不少抽菸人士的选择之一,而许多民众都习惯将电子菸放进口袋中,不料,这样的习惯恐怕带来致命后果,英国一名男子因将电子菸放进口袋,疑似和金属钥匙产生磨擦发生爆炸意外,造成他腿部3度灼伤,相当恐怖。▲电子菸使用不当可能会有爆炸危机。(示意图/资料照)根据外媒报导,英国一名男子理查德(Richard Bingham)平时就有抽电子菸的习惯,事发当时正在医院上班到一半,突然听到不明的「嘶嘶声」,接着左边大腿感受到热度,他眼见情势不对,便伸手试图将电子菸拿出,导致手部也遭烫伤起水泡。可怕的是,尽管理查德试图将电子菸从口袋拿出,但由于腿部已经严重烧伤,导致脱下裤子都有困难,紧急送往急诊室抢救,经诊治发现其左大腿遭受3度灼伤。对此,当地消防人员表示,电子菸可能是跟口袋里的钥匙产生摩擦,导致电池短路才酿成意外,所幸没有造成更严重的伤亡。理查德受访时表示,他抽电子菸已经有四年的时间,期间也曾在网路上看过相关爆炸影片,但没想过会发生在自己身上,但事情发生后仍认为「自己已经算幸运的」,只希望这件事情曝光后能警示其他也有抽电子菸习惯的民众,将电子菸放在口袋中,有可能发生这样的憾事。★ 三立新闻网提醒您:吸菸害人害己 戒菸可减少健康的危害吸菸能导致肺癌、心脏血管疾病及肺气肿孕妇吸菸 易导致胎儿早产及体重不足

董氏基金会食品营养中心主任许惠玉说,虽然许多人都听过“均衡饮食”,但却常常误解而吃错,“均衡饮食”是指6大类食物都要摄取、每一类食物多样化摄取不同的食材,但零食、糖果、饮料等较不健康的食品所含营养素很少,就不能算在6大类食物里。

许惠玉表示,现代人虽然常吃得很富足,但却是热量过剩、营养不足也不均衡,应注重饮食多样化,以避免营养素缺乏,并获得较多的蛋白质、维生素及矿物质,除预防失智,有助身心健康,更在平日就打好身体抵抗力基础。

她举例,万博代理平稳如果1天中只有吃含多种蔬菜的沙拉并不算是均衡饮食,因为只摄取到蔬菜一类食物;同种食物但不同烹调方式或调味也不算是食物多样化,例如炒猪肉丝、咖哩猪肉或经过加工的香肠、热狗、贡丸只能算成一种食物,也要避免为了摄取多样化而获得更多热量。

英研究:每天吃15种以上食物 能增强免疫力 降低感染风险

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